सहानुभूति बिना थकान के
Shield for the Sensitive
देखभाल करने वालों, मित्रों जो सब महसूस करते हैं — और सीमाओं की ज़रूरत रखते हैं।
योगसूत्र १.३३
मैत्रीकरुणामुदितोपेक्षाणां सुखदुःखपुण्यापुण्यविषयाणां भावनातश्चित्तप्रसादनम्॥
सुखी के प्रति मैत्री, दुखी के प्रति करुणा, पुण्य के प्रति मुदित भाव, और हानिकारक से स्वस्थ दूरी — इससे चित्त प्रसन्न होता है।
जब सबके मूड सोख लो और थक जाओ।
भगवद्गीता १२.१३
अद्वेष्टा सर्वभूतानां मैत्रः करुण एव च। निर्ममो निरहङ्कारः समदुःखसुखः क्षमी॥
द्वेष रहित मित्र बनो, अहंकार रहित करुणा रखो, सुख-दुख में सम रहो, क्षमाशील रहो — कोमल हृदय, दृढ़ केंद्र।
किसी की मदद से पहले: पूरा ध्यान दो, खुद को मिटाए बिना।